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培训动态 - 分类: 瑜伽行业动态

瑜伽练习不当,足部就是伤害的起点

瑜伽培训

Judy的博客:

那天,到了教室,看了十多位同学的脚,老实说,没有一个人的脚是没有问题的,多多少少都有问题,这就是为什麽我在审订这本瑜伽科学THE SCIENCE OF YOGA,裡面有一位当今很火的瑜伽疗癒大师Glenn Black,他说:有99.9%的人,不适合练习瑜伽,身体有潜在的风险,练习不当会导致严重的伤害,除非他练习疗癒式瑜伽,针对自己的身体做修复,避免超出身体可忍受的界线.他说,瑜伽只给0.1%身体健康且机能良好者练习,听起来很惹人争议,但瑜伽真的不能应用在一般大众课程上,教学裡藏有太多可能性,每个人的身体都有不同的问题.

 原文如下

科学,淘出瑜伽的核心价值

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主题图片左、右是2012年深秋,Judy到北京健愈瑜伽中心,为读者签名,和举办三天的疗愈瑜伽工作坊时的照片。图中是《瑜伽科学》书的封面,Judy是该书的审定者,并撰写了导读。

《瑜伽科学》(The Risks and the Rewards)导读--Judy

能担任本书的审订作者,一睹为快,实在是人生一大乐事。在审订本书时,时而拍桌叫好,时而低头做笔记,在重要的段落打上星号,这本书有太多的重点和讯息,是瑜伽界不得不承认、也不能不接受的事实。我讶异于作者竟敢冒天下之大不韪揭露瑜伽神话面纱下的真相这需要勇气,也需要专业能力,最重要的是,要有所本,而他都能兼顾得面面俱到。作者,不仅是瑜伽人,练习瑜伽四十多年;同时,也是一名杰出的新闻人,主跑科学,更是《纽约时报》的资深作家。他练习瑜伽,保持警醒的心在练习,因此在他的练习生涯中遇到很多的问题,而这些问题也是当年十分困扰我的问题。我看了书、查了资料,仍不得其解,直到我跳脱出瑜伽的领域,突然间,我明白问题的答桉在那裡。

健愈瑜伽成为中国”价值提升新引擎“

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HTimes 健愈瑜伽培训中心,继去年被邀请参加“中国(北京)国际服务贸易交易会”之后,今年再获邀请,将作为中国瑜伽界的代表,参加中国政府最高规格的服务贸易盛会。京交会的口号是:“服务贸易:价值提升新引擎”,健愈瑜伽在中国从产品大国走向服务大国的国家战略中,担负起“新引擎”的历史使命

去年第二届京交会上,健愈瑜伽以亮相,即受到媒体的追捧。北京电视台《北京新闻》等主流媒体,都进行了现场采访和跟踪报道。腾讯体育特地赶来了解健愈(点击查看访问内容)HTimes也陆续开设了三期YogaWorks的教练培训,并即将开设第四期。并和总部在美国的YA瑜伽联盟合作,在中国推出“新一代的瑜伽联盟”计划;和全球瑜伽装备一线品牌Manduka合作,推出其中国形象代言人选拔等活动,并将在今年投资建设健愈瑜伽和健康中心……。

至此,瑜伽行业的大陆品牌,香港品牌,和HTimes健愈为代表的国际品牌,齐聚中国,中国瑜伽产业开始进入全球化时代。

图片是“京交会”官网上健愈Logo的链接图标。